Descripción
MANUAL DE ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO
Autor(es): DR HECTOR M. ARAUJO
Sinopsis:
El siguiente manual le ayudará a organizar sus rutinas de ejercicios basadas en sus objetivos primarios y/o secundarios para lograr su morfología corporal ideal. La gran cantidad de conocimientos descritos en el libro Cómo lograr Definición Muscular Extrema, tendrán una mejor aplicabilidad por medio de la utilización de este Manual de Entrenamiento Personalizado, el cual lo guiará de acuerdo a su capacidad y condición física actual para alcanzar la figura ideal. Se ha plasmado la información de manera clara, incluyendo ejemplos para facilitar su comprensión y se indica el número de página que corresponde a cada rutina contenida en el libro Cómo lograr Definición Muscular Extrema, para que resulte más práctica e inmediata su localización. Como el título del manual lo indica, éste será su entrenador personal, que le describirá las mejores rutinas de ejercicios, todo lo relativo al tiempo de duración del entrenamiento y lo conducirá al logro de sus objetivos. Recuerde que además del conocimiento adquirido, son necesarias la dedicación y esfuerzo de su parte para lograr resultados óptimos.
Opiniones
No hay opiniones todavía.