Descripción
DESCRIPCION:
Este contenido está diseñado para ser consumido desde la app de Platzi. A través de estas meditaciones en audio te compartimos algunos ejercicios que te ayudarán a mantenerte enfocado para que nunca pares de aprender.
Este curso forma parte de:
Desarrollo Profesional
Temario del curso
Meditaciones para seguir aprendiendo
Introducción a la meditación
Una respiración a la vez
Hazte presente
Encuentra tu ritmo
Apreciación y reconocimiento
Encuentra la calma y sigue adelante
Práctica, práctica, práctica
Meditación libre
Bonus: 40 minutos para relajarte
Instructora
Carolina Bautista
Opiniones
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